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细节决定成败专家团为你解答瘦腿的烦恼-【新闻】

发布时间:2021-04-05 22:57:13 阅读: 来源:破碎机厂家

夏季到了,眼看着街头越来越多的长腿美腿小细腿逐渐亮相,有些人是不是只有羡慕嫉妒恨?是否也曾在夜里的某个角落暗暗埋怨过自己腿上那点(好吧,或许不止一点)赘肉,欲哭无泪?其实你知道吗?跟你一样“革命”尚未成功的人儿可是大有人在。这一次,我们专门找来专家解答。每个人都有各自的烦恼,不管能不能解决你的问题,但至少给了你们一个惺惺相惜的机会。有一句话说得好,一切都会好起来的。关键是——用点功啊同志!

怎样瘦小腿?

问题1:很多人都说看女人要先看她的小腿,可我的小腿实在是太难看了,有什么运动可以让它瘦下去?

解答:我认为美腿的绝佳运动就是——游泳,因为游泳时踢水的动作需要很强的力量,而且也能大面积的使用到腿部力量,可以很好的锻炼腿部肌肉。

小编评价:80分。这个方法虽然不错,可对那些不会游泳的人而言,怎么办?但问题也许也问得过于笼统了,小腿本来就没有一个“难看”的标准。具体问题才能具体分析,对症下药才能使缺陷真正痊愈啊。

问题2:天气渐渐热了,眼看又到了穿裙子的季节,我也想要穿超短裙、短裤,可我的小腿……怎样才能让它瘦下来呢?

解答:

1、晚上要少吃淀粉质:晚餐或宵夜时如果吃下大量淀粉质,会因为缺少消耗卡路里的活动和时间,不仅会导致脂肪细胞聚集,还特别容易大量囤积在下半身,萝卜腿就自然而成了。

2、勤做按摩:腿肚的粗细若是身高的五分之一,算是理想的尺寸。如果你觉得你的双腿太粗,不妨每天临睡前努力按摩小腿5分钟,会使萝卜腿和浮肿的情况获得改善。

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